Yin Yoga y Gong Feng

28 NoviembreNov 2024 18:15

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Resumen:
Organizador: Elévate, Yoga y Sonido
Lugar: Calle anguila 1. Corralejo, La Oliva
Municipio: Corralejo
Isla: Fuerteventura
Fecha: 28 noviembre 2024
Hora: 18:15 a 19:30 horas

Descripción:
Este evento se centra en la integración armoniosa del sonido del gong Wind y la práctica de Yin Yoga, utilizando principios de la medicina tradicional china (MTC) para fomentar el equilibrio y la sanación del cuerpo y la mente. La clase está diseñada para trabajar específicamente con el elemento Viento (Fēng), asociado al hígado y la vesícula biliar, que influyen en la emoción de la ira y en procesos de planificación.

 

La sesión comienza con meditación y respiración consciente, apoyada por el sonido suave del gong, para preparar el cuerpo y la mente.

Luego, a través de posturas de Yin Yoga que se enfocan en los meridianos del hígado y la vesícula biliar, el sonido del gong Wind acompaña las asanas, facilitando la liberación de bloqueos energéticos y el flujo del Chi.

La clase concluye con una relajación profunda, guiada por el gong, para equilibrar las energías emocionales y físicas, promoviendo claridad mental y calma emocional. Esta combinación potencia la conexión interna y el bienestar integral, claves en la MTC.

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